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特定疾患である混合性結合組織病の日々を中心に 気になるグッズや食べ物、テレビやお笑いなどをきまぐれに綴ってます♪ 情報交換、気分転換に訪問歓迎!
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なぎママ
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                               現在 ダイエット中 

                               朝バナナやってますが・・・ 

                               2週間で1Kg減          って・・・ 

                               効果あったのか どうなのか(^。^;) 

                               ま 我慢できずに抹茶オーレですからね
 


        
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いやーあちこち筋肉痛です・・・・・あと右腕も痛い (´□`;)

病気のせいで ほんと 軟弱になちゃったんだなー私って。


先週の金曜に 人生初の酵素風呂に行ってきた。

入った後ははからだが軽くなったっていうか ぽっかぽかで

ちょーいいかんじー だったんだけど

次の朝 目が覚めたら クビがいっ・・いたい。 肩も ズキズキ。

なんで??と思ったら 酵素風呂ですよ 犯人は。

酵素風呂とは 杉やヒノキのおがくずに酵素の原液などで

醗酵させ 醗酵熱エネルギーを利用した砂風呂のようなもの。

免疫力アップにいいらしい。

胸当てとデカパンといったちょっとハズカシイようないで立ちで

そ~っと浴室のドアを開けると

プールのような中におがくずが平らに敷き詰められていて

担当のおじさんが 穴を掘ってくれ その中へ。

15分間 仰向けで寝た状態で じっくり汗をかいたら
  
上半身を起こして もう10分。

この時の姿勢がまずかったんじゃないかなと思う

おじさんが おがくずで背もたれを作ってくれるんだけど

ちょっと浅めだったのか 身体を起こしてるのがきつかった。

この体制が のちの筋肉痛に・・・ 

今日あたりは だいぶ良くなったけどネ。

それでも 今週もまた懲りずに行ってきますよ!。回数券も買ったし。

あと 土曜の インフルエンザの予防接種も

人生初だったなぁ

打った時より 後からじわじわ痛いんだな これが。

おととしの2月頃 インフルエンザにかかってしまったので

今年は 注射嫌いだけどガンバって受けて来た。

でも 旦那サンと二人分で8000円は 

ある意味 からだより こっちの方が 痛かったりして 


週休5日の お気楽?主婦だけど 月、火は仕事なので

ほんとは もっと早寝しなきゃなんだけど

夜更かししてしまった・・・

ってわけで 本日は このへんで閉店 ガラガラーッ


お付き合いいただいた皆さんに 笑いと幸あれ 

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